CURSO DE MICROBIOTA INTESTINAL de ANA MORENO

Esta es mi primera colaboración, fruto del fluir y del confiar en la vida, universo o como lo quieras llamar. SURGIÓ, y no podía ser con otra persona que con una de mis mentoras, amiga, gran profesional y mejor persona: Ana Moreno.

Ana Moreno es una profesional de la salud, coach naturópata, terapeuta nutricional y super experta en enseñarte como conseguir “la buena salud”, razón por la cual estudia actualmente el Grado de Enfermería, para contribuir a humanizar el cuidado a los pacientes tanto en casa como en hospitales, desde el amor por las personas y su espíritu de servicio.

Pues bien, Ana ha creado un super curso de microbiota intestinal, y no sabéis lo feliz que me hace esto.

La microbiota intestinal es la base para una BUENA SALUD en mayúsculas, si, ¡si! Y por esto surge esta colaboración tan importante para mí, pues el caldo de huesos está hecho, cocinado y con la gran intención en mi corazón de ayudar a sanar, ayudar a recuperar y ayudar a prevenir enfermedades muy diversas. Pero muchas de ellas con un punto en común, la permeabilidad intestinal y otros problemas relacionados con una microbiota saludable. Es por esto que encuentro de vital importancia que todas las personas que compráis mi caldo y queráis indagar, aprender, invertir y mejorar aún más en vuestra salud sepáis de qué existe este curso y que es de una calidad inmejorable.

Seguidamente te explico los puntos de los que consta el Curso de microbiota intestinal de Ana Moreno.

Primera parte:

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· Ana os explica qué es la microbiota, y esclarece muchas dudas, ya que no es la flora intestinal, ni es la vellosidad del intestino, la microbiota es un órgano, un órgano más, ya que se ha visto el papel que tiene su repercusión en la salud física y emocional. Está compuesta de virus, bacterias, arqueas, hongos, levaduras… todos estos compuestos no siempre son buenos, así que podrás saber cuándo son dañinos y cuando no.
· Habla de toda la mucosa, es decir de la boca al ano.
· De distintos virus y de su repercusión en nuestro cuerpo, de las infecciones, de los antibióticos y de las vacunas.
· De la microbiota en las diferentes etapas de la vida, incluso en futuras mamás y futuros bebés, algo de importancia -nunca mejor dicho- vital.
· Cómo detectar el estado de nuestra microbiota, y cómo optimizarla y cuál es la bacteria que está en su justa medida y cuál no y qué tratamiento es más adecuado seguir, pues la microbiota cambia permanentemente y además, los tratamientos funcionan de forma diferente en cada individuo.
· Os presenta casos clínicos reales… como el de ella misma!!
· Habla de la permeabilidad intestinal en profundidad, de las recomendaciones a seguir si se tiene, los factores que la agravan, cómo saber si se padece, con pruebas y no solo con sintomatología, lo que puede ser confuso, que suplementos son los ideales…
· Evidentemente hablará del caldo de huesos, de la importancia que tiene en estos casos y por qué se considera clave en la recuperación de la microbiota.
· Cómo detectar un exceso de metales pesados en el organismo.
· Cómo detectar si tenemos deficiencia de minerales, ya que al padecer permeabilidad intestinal esta puede no estar absorbiendo y asimilando correctamente los nutrientes.
· Que es un biofilm, sobre la técnica del oil pulling, sobre la acidez y el ardor de estómago, de los antidepresivos, de cómo generar un sistema digestivo que sea capaz de crear serotonina para mejorar nuestro bienestar emocional.

Segunda parte:

· Ana entra de lleno en la parte práctico y explica a fondo cómo regenerar la microbiota y cómo fortalecerla.
· Para ello hay que conocer los diferentes tipos de microbiota que tenemos y cómo se apoyan o enfrentan entre sí.
· Las patologías relacionadas con la microbiota y cómo influye su estado en nuestra manera de sentir el mundo y nuestras emociones.
· Los trasplantes fecales, ¿los conoces? Es una técnica impresionante para sanar la microbiota.
· La importancia del almidón resistente y cómo transformar un alimento rico en carbohidratos en almidón resistente. De manera que hasta una persona que siga una alimentación low carb pueda comer carbohidratos! ¿Echabas de menos la paella, el hummus, las patatas…?

· La importancia de la biodiversidad alimentaria y cómo conseguirla. ¡Con muchas propuestas de recetas!
· Cómo se elige el probiótico adecuado, porque quizá el que tomas no te hace falta o incluso te hace mal.
· Si son recomendables las bebidas y los alimentos fermentados, y en qué casos sí y en qué casos no.

Segunda parte:

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¿Te animas? ¡Apúntate en el curso y aprende junto a Ana, todo aquello relacionado con la microbiota intestinal!

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