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Menús Pescado

Variamos las verduras semanalmente con estilos de cocción diferentes, según temporada.

Platos cocinados envasados en atmosfera protectora, consumir preferentemente antes de 9-10 dias. Se puede congelar.

Preparación: puedes pinchar el plástico y calentar el menú al microondas durante 1-2min. También puedes vaciar el contenido en una paella y calentarlo al fuego, no hace falta añadir aceite.

Arroz integral y Pescado
menu saludable de comida saludable cousalut
Arroz integral i Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Boniato y Pescado
Menú de boniato y pescado
Boniato y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Quinoa y Pescado
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Quinoa y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Lentejas con arroz integral y pescado
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Lentejas con arroz integral y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Guisantes y Pescado
menu saludable de comida saludable guisantes cousalut
Guisantes y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Macarrones de quinoa y arroz y pescado
menu saludable de comida saludable cousalut
Macarrons de quinoa y arroz y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
Patata y pescado
menu saludable de comida saludable cousalut
Patata y Pescado (a escoger), con verdura verde (brócoli o judías verdes), wok de verduras (cada semana variamos)
Cuídate – 11,95 €
  • 120 gr hidratos de carbono
  • 200 gr verdura
  • 150 gr proteína en crudo
Crossfit – 13,95 €
    • 200 gr hidratos de carbono
    • 200 gr verdura
  • 200 gr proteína en crudo
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