Menú Saludable Cousalut – 1

Información nutricional

Información nutricional Menú Mini:

Carbohidratos: 24,2 | Grasas: 8,6 | Proteínas: 27,6 | Calorias: 314
100 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
100 gr de verdura (peso cocinado)
100 gr de carne/pescado/proteïna vegetal (peso en crudo)

Información nutricional Menú Cuídate:

Carbohidratos: 38,55 | Grasas: 15,3 | Proteínas: 42,4 | Calorias: 505
150 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
200 gr de verdura (peso cocinado)
150 gr de carne/pescado/proteïna vegetal (peso en crudo)

Información nutricional Menú Grande:

Carbohidratos: 48,4 | Grasas: 17,2 | Proteínas: 55,2 | Calorias: 628
200 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
200 gr de verdura (peso cocinado)
200 gr de carne/pescado/proteïna vegetal (peso en crudo)”

Caducidad y Preparación

Nuestros menús

Están diseñados por dietistas nutricionistas; elaborados para que no te falten nutrientes en tu día a día y así garantizar una buena salud; con alimentos naturales, muchos de ellos ecológicos y de proximidad. Sin añadir aditivos ni productos procesados; tampoco utilizando cocciones insalubres, como fritos, o rebozados. Todo cocinado con aceite de oliva virgen extra ecológico de proximidad y sal marina. Los platos están cocinados y envasados en atmósfera protectora.

Cantidades de nuestros 4 formatos o tipos de menús:

Mini:

• 100 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
• 100 gr de verdura (peso cocinado)
• 100 gr de carne/pescado/proteína vegetal (peso en crudo)

Cuídate:

• 150 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
• 200 gr de verdura (peso cocinado)
• 150 gr de carne/pescado/proteína vegetal (peso en crudo)

Grande:

• 200 gr de cereal o patata/boniato (peso cocinado)
• 200 gr de verdura (peso cocinado)
• 200 gr de carne/pescado/proteína vegetal (peso en crudo)”

Low Carb (bajo en hidratos de carbono)

• 200 gr de verdura (peso cocinado)
• 150 gr de carne/pescado/proteína vegetal (peso en crudo)